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河北省冬季項目雙周體能訓練營收官,測試結果有喜有憂

來源:河北新聞網 作者:王偉宏 張棟 發布時間:2020-07-08 瀏覽次數:397
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“今天是全國高考開考,我們冬季項目運動員也參加了很重要的‘考試’?!?月7日,完成體能測試規范動作比武后,河北省越野滑雪隊運動員郭思聞一邊擦汗一邊說。當日,河北省冬季項目雙周體能訓練營最后一項測試圓滿結束。

      “今天是全國高考開考,我們冬季項目運動員也參加了很重要的‘考試’?!?月7日,完成體能測試規范動作比武后,河北省越野滑雪隊運動員郭思聞一邊擦汗一邊說。當日,河北省冬季項目雙周體能訓練營最后一項測試圓滿結束。

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圖為運動員正在進行體能測試規范動作比武。 張棟攝

      據了解,由河北省體育局冬季運動管理中心舉辦的河北省冬季項目雙周體能訓練營于6月24日開營,兩周時間里,在崇禮高原(國家綜合)訓練基地夏訓的河北省高山滑雪、越野滑雪、單雙板U型場地技巧、自由式滑雪空中技巧、冬季兩項、速度滑冰、自由式滑雪坡面障礙追逐共7支隊伍的118名運動員參加了該訓練營。

     “訓練營內容有三個方面,即體能大講堂、體能大比武、體能大討論?!焙颖笔◇w育局冬季運動管理中心副主任王東介紹,體能大講堂包括體能達標測試技術示范公開課、體能達標測試技術示范課、基礎體能訓練課,穿插在大講堂期間的體能大比武包括摸底體能測試、體能測試規范動作比武兩項,而體能訓練大討論則安排在兩次大體能比武之間,以便讓運動員們與教練、專家深入溝通,充分認識到自己的短板,查漏補缺。

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圖為運動員正在進行體能測試規范動作比武。 張棟攝

      體能是運動員競技能力的重要基礎。為了讓運動員們能夠借助訓練營嚴格按照《國家隊體能達標測試評分標準(2020年2月版)》的要求進行學習和測試,河北省體育局冬季運動管理中心邀請了多名國家級體能專家為運動員進行線上、線下授課,訓練營講師包括國家乒乓球隊體能教練任滿迎、國家男子足球隊體能康復教練魏宏文、花樣滑冰國家集訓隊體能康復團隊總監兼體能訓練師湯仁圣等。針對冬季項目特點,講師團隊為參訓教練員和運動員介紹了相關理論和實踐經驗,并對訓練中出現的問題進行了現場答疑。

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圖為運動員正在進行體能測試規范動作比武。 張棟攝

      摸底體能測試是本次訓練營的重中之重?!俺?名受傷運動員外,訓練營共有115名運動員參加了基礎體能、板塊體能等三個方面共計14項內容測試?!庇柧殸I技術指導組組長張棟說,測試結果有喜有憂,有些項目達標率喜人,有些項目達標率不高。

      “我深蹲力量、板塊體能測試成績全部達標,但是引體向上、坐位體前屈成績不太好。之前一直覺得自己體能不錯,沒想到仍然有短板,我知道接下來該往哪方面努力了?!闭劦酱舜误w能訓練營參訓收獲,郭思聞說。

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圖為運動員正在進行體能測試規范動作比武。 張棟攝

      摸底體能測試中,河北省高山滑雪隊基礎體能和綜合體能得分都拿到了第二名。該隊教練張宇欣認為,這次測試讓教練們發現了每個隊員所欠缺的素質能力,結合隊員們的自身情況和專項成績,可以找出基礎體能和專項成績的相關性,從而在今后訓練中更加有針對性。

      河北省自由式滑雪空中技巧隊教練申帥則認為,體能對于運動員專項能力、技術穩定性、傷病預防和治療康復都有很大幫助,這次體能訓練營讓教練員和運動員都認識到了體能訓練的重要性,相信今后進行體能訓練會更加主動、更加努力。

      “兩周時間,讓我們切實掌握了運動員的體能狀況,為下一步有針對性地提升訓練水平提供了依據?!蓖鯑|說,此次訓練營結束后,中心將繼續加強基礎體能測試、訓練,并將狠抓體能常態化,力爭培養更多善打硬仗的冰雪精兵,繼續為備戰第十四屆全國冬季運動會和北京冬奧會蓄力。 (河北日報記者 王偉宏)

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